
Estás sola a cargo de las tareas domésticas en una relación de pareja, y /o crianza, y eso te genera una sobrecarga, que te desborda, sin saber cómo salir de esa dinámica.

Necesitas tiempo y espacio para conectar contigo, y tus necesidades, y no llegas a ello por ti misma, resultándote difícil gestionar tus emociones.

No has encontrado un entorno que comprenda y acoja tu sensación de sobrecarga, dándote recursos prácticos, para que de una vez se solucionen tus problemas.
Sé cómo te sientes porque hace 11 años estaba en ese lugar emocional. Mi historia comienza cuando decido ser madre en pareja. Hace 12 años nació mi hija, al poco tiempo, cansada de sentirme sobrecargada, incomprendida y abandonada principalmente por mí, y también por mi entorno familiar, comencé a rescatarme y a abrir los ojos a una realidad de desigualdad de responsabilidades en mi hogar, la cual no me consideraba, respetaba ni valoraba.
Todo lo que había utilizado antes, formaciones, terapias, viajes, etc. no me estaban terminando de ayudar. Finalmente, me separé, solté una profesión que amaba y que me había lesionado la espalda y comencé un nuevo ciclo en mi vida mientras superaba un cáncer de mama, punto álgido del pozo donde estuve. El rebirthing y el coaching feminista, fueron los dos soportes que llegaron para darme estrategias físicas y psicológicas de forma práctica para sostener toda la intensidad de este cambio. Mi otro pilar fundamental sin el que no hubiera podido salir de la cueva oscura, fueron los círculos de mujeres, me ayudaron a poner en práctica mi gran descubrimiento, “no tengo que hacerlo todo sola” y “no puedo con todo“ porque el precio que pago es excesivo.
Rompiendo así esa programación que soporta mi género de sobrecarga de trabajo, y cuidado a los demás, lo cual era mi trampa, y deje de asumir poco a poco responsabilidades que no me corresponden, aunque fueran muy normalizadas en mi entorno, disfrutando en un ambiente afín, sin juicios ni autoexigencias, donde reconecte conmigo y con mi libertad de ser la mujer que soy, sanando también la relación más importante de mi vida, la que tengo conmigo, y a la vez la relación con mi hija, mi linaje femenino y todo mi género.

Respeto totalmente los procesos de autoconocimiento y el ritmo de cada persona, apoyando incondicionalmente a mi clienta.

Soy la persona que te acompaña en todo tu proceso de cambio, de la mano, siempre desde la escucha, con la intención de hacerte el camino más corto hacia ti misma, y tu cambio elegido.

Ante todo respeto tu libertad de ser la mujer que quieras ser, voy siempre a motivarte a ello, y a que apuestes por ti.

Mi intención es que te sientas cómoda en espacios para y por las mujeres, sin juicios ni autoexigencias, rompiendo así la programación de nuestro género. Todas somos una.

Apuesto por crear lugares de encuentro, donde llegues a ti, acogida por un entorno afín y genuino, donde puedas nutrirte en talleres que te ayuden a reconectar con tu esencia y tus elecciones desde tu mirada de mujer, única y perfecta por el hecho de existir.
Y es que el único cambio real posible es el que nace de nuestra voz más profunda , la que no solemos escuchar, esa sabiduría interna, que habita en nosotras y que permanece en todo momento para darnos luz.
Aprendí que si somos capaces de ponerla de frente cuando necesitemos, en una relación continua y libre, nos habremos rescatado y salvado a nosotras mismas, cada vez que lo necesitemos, honrando nuestra imperfección, y facilitándonos el amarnos incondicionalmente.
Por eso tengo una visión que me ayuda cada dia a levantarme con alegría y fuerza, que consiste en:

Me especializo en el ámbito del entrenamiento y la nutrición aplicado a la recomposición corporal, es decir, el arte de combinar estas variables para conseguir el cuerpo que deseas y mejorar la calidad de vida, estando radiante de salud!
Uno de mis pilares base es la superación personal que ,junto al entrenamiento y correcta alimentación, hará que mejores y alcances el bienestar en todos los aspectos de tu vida diaria.
Pero lo que más me llena es que todo esto tendrá un impacto positivo global en tu vida, como por ejemplo mejorar el estado de ánimo, mayor productividad, relaciones más sanas, y en definitiva, con más ganas de comerse el mundo y conseguir todo lo que uno se proponga.
Un método 100% eficaz creado en exclusiva para personas como tú, sin importar tu género, edad o situación social. Personas con una necesidad real de mejorar su físico hasta el nivel que siempre han deseado.
A través de tres elementos sencillos conseguirás alcanzar el cuerpo que habías soñado en tiempo récord.

Seguiremos un sistema de entrenamiento de última generación fruto de mi experiencia y formación como fitness coach para maximizar tus resultados lo antes posible.

Trabajaremos en armonía tanto el cuerpo como la mente para desarrollar tu potencial. Nuestro objetivo será no sólo reducir tu grasa y ganar músculos sino también fortalecer tu parte mental.

Gracias a distintas fases claves como el estudio de tu caso y una planificación previa conseguiremos objetivos diarios que te permitan llegar a tu meta en un cortísimo período de tiempo.
Hacer de ti una persona mas feliz y plena con un físico envidiable

…cansadas de dietas milagro que no funcionan y sólo les hacen perder el tiempo y drenan su energía.

… tendencia a recuperar el peso con facilidad y con dificultad de tonificar sus músculos.

… escasos conocimientos en dietética y nutrición. Sin capacidad de elaborar platos sabrosos y saludables que les permitan mantener un estilo de vida saludable.

… falta de energía pero que necesitan comenzar el día con capacidad suficiente para llevar a cabo todas sus tareas diarias con eficacia.

… especial ilusión y motivación por transformar su cuerpo de una vez por todas diciéndole adios a la grasa y dándole la bienvenida a la masa corporal.

… con un claro objetivo de superación y cambio que les hagan convertirse en personas mucho más felices y plenas para que aprovechen los momentos que les da la vida al máximo.
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Completa el formulario que encontrarás justo al final de esta página para evaluar tu situación y ver si podemos trabajar juntos.

Con tus datos completados me pondré manos a la acción para ver qué personas son las más aptas para este programa basándome en sus niveles de compromiso.

Tras ello contactaré contigo personalmente y te te diré si realmente eres apto para trabajar conmigo lo antes posible.
Solo trabajo con 2 personas al mes y te aviso que ya hay lista de espera, por lo que si realmente quieres transformar tu físico y llevarlo al nivel que siempre has deseado te recomiendo rellenar el formulario cuanto antes para no perder tu plaza.
Ellas estaban en tu misma situación y su vida ha cambiado para siempre …
En todo momento me he sentido acompañada, todas las herramientas me han aportado lo que he necesitado en mi proceso. Si tuviera que elegir algo, lo que me llevo, fue el entrar en mi camino de ser libre, de tomar decisiones, de no conformarme y sentir mi merecimiento que merezco lo mejor.
Inmaculada Laguna. @inmaculada_lagu
Mi experiencia ha sido fantástica, me he encontrado conmigo misma. Con el acompañamiento de Mariam he sentido todo mucho más fácil, al tener a alguien que me guie y me apoye cuando siento que no avanzo.
Las herramientas son tan fáciles para guiarte y abrirte a un mundo donde tú, eres en primer lugar sin importar lo demás.
Leydi Sulá. www.leydisulaonline.com
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